Angebot
Ob du Energie aufbauen, Stress reduzieren oder einfach wieder bei dir ankommen willst: Hier bekommst du Orientierung – und kannst direkt über Koalendar buchen.
Bei echtYoga geht es nicht darum, irgendetwas „zu schaffen“. Es geht darum, dich besser zu spüren, ruhiger zu werden und einen Weg zu finden, der in deinen Alltag passt. Damit du schnell das richtige Angebot findest, habe ich alles klar strukturiert: von aktivem Hatha Yoga über ruhiges Yin und Yoga Nidra bis hin zu individuellen Sessions, Retreats und Yoga für Stressbewältigung & Fokus.
Zertifizierte Yogalehrerin (300h)
150+ Unterrichtsstunden
Integrales Yoga
Yin Yoga
Yoga Nidra
Schnellwahl
Du willst Kraft, Beweglichkeit und Balance aufbauen – klar angeleitet und ohne Überforderung.
Du brauchst Ruhe, Regeneration und ein Nervensystem, das runterfahren darf.
Du willst geführt in Ruhe kommen – ohne körperliche Anstrengung, mit mentalem Reset.
Du möchtest ein individuelles Format: 1:1, Kleingruppe oder ein bestimmter Fokus.
Unsere Kurse sind fest geplant und bestehen aus festen Einheiten – plus einem zusätzlichen Ausweichtermin – wir wissen, dass das Leben manchmal dazwischenfunken kann.
Yoga entfaltet seine Wirkung am stärksten, wenn du regelmäßig übst. Feste Kursblöcke geben dir Struktur und Motivation – und mir die Möglichkeit, dich kontinuierlich zu begleiten. So entsteht ein guter Lern- und Wohlfühlraum, in dem du dich sicher entwickeln kannst.
Ausweichtermine sind möglich – wir wissen, dass das Leben manchmal dazwischenfunkt. Und wenn du alle Termine wahrgenommen hast, kannst du je nach Kurs sogar noch einen Extra-Termin genießen.
Du hast beruflich oder privat wenig Planungsspielraum? Dann gibt es die Möglichkeit jede Stunde einzeln abzurechnen. Ganz ohne Verbindlichkeit oder Laufzeit. Du meldest dich vorher an und checkst, ob noch ein Platz frei ist.
Einzelstunde buchenDu möchtest erst mal reinschnuppern? Kein Problem! Wir bieten ein Schnupperangebot– ganz ohne Verpflichtung, aber mit viel Herz. Du meldest dich vorher an und checkst, ob noch ein Platz frei ist.
Probestunde buchenBuche jezt deinen Termin! Im Fenster unten siehst du sofort, welche Termine verfügbar sind und kannst deinen Platz bequem reservieren. Nach der Buchung bekommst du alle Infos zur Vorbereitung und zur Zahlung.
Wenn du vorher kurz klären möchtest, welcher Kurs für dich passt: Schreib mir einfach – ich helfe dir schnell und unkompliziert.
Wenn du unsicher bist, welchen Kurs du buchen sollst: Schreib mir kurz, was du gerade brauchst – ich empfehle dir das passende Format.
Schnelle Orientierung
Wenn du mehr Kraft & Stabilität willst
Hatha Yoga →Wenn du Stress körperlich lösen willst
Yin Yoga →Wenn du mental nicht abschalten kannst
Yoga Nidra →So läuft's
Viele starten mit Yoga und sind unsicher: „Bin ich beweglich genug?“ oder „Mache ich das richtig?“ Bei echtYoga bekommst du einen sicheren Rahmen. Du wirst verständlich angeleitet, bekommst Varianten und darfst jederzeit pausieren.
Das Ziel ist nicht Perfektion. Das Ziel ist Wirkung: mehr Ruhe, mehr Körpergefühl, mehr Balance.
1
runterfahren, Fokus finden
2
klar aufgebaut, mit Varianten
3
Nervensystem beruhigen, loslassen
4
kleine Impulse für deinen Alltag
Warum echtYoga?
Du sollst dich sicher fühlen – körperlich und emotional. Deshalb ist mein Unterricht ruhig, klar und ohne Druck. Ich begleite dich achtsam und so, dass du dich nicht vergleichen musst.
Verständliche Ansagen, Varianten und ein Aufbau, der dir Orientierung gibt.
Du übst in deinem Tempo. Pausen sind okay. Es geht um dich, nicht um Perfektion.
Atmung, Bewegung und Entspannung so kombiniert, dass du es im Alltag wirklich spürst.
Beim Yoga gibt es viele Dinge, die neu sein können. Und das wirft Fragen auf.
Hier versuche ich die gängisten Fragen einmal zu klären.
Such dir einen Termin aus oder schreib mir kurz, was du brauchst. Ich begleite dich ruhig, klar und in deinem Tempo.
